뜻대로 안 된다. ㅡㅡ

하루 7시간만 제발 잤으면 좋겠는데!

나는 정말 뜻대로 안 된다. ㅡㅡ

하루평균 수면시간이 6시간 미만인 사람이 정상적인 잠을 자는 사람보다 

고혈압 발생 가능성이 71% 나 높다는 연구결과가 나왔다.

이런 이유로 더 자고 싶은데…

그리고 나는 경험해 봤는데…

잠을 늘이고, 잘 먹으니까 혈압 이놈이 갑자기 뚝 떨어지면서 

정상수치까지 내려왔는데! 내가 더 자고 싶은 이유!!

2시간만 더 자고 일어나야지 한다. 어제저녁 9시경,

잠에서 깨니 12시가 막 지나갔다.

1시간이 초과한 것이다.

더 잤으니 기분은 좋아야 하는데? 안 좋다!

지금 눈을 떴으니 또 자겠는가 말이지.

이러면 오늘도 반복될 것이다. 악순환의 반복 같은!

하루 4시간이 평균이고 늘어지게 잔다고 자도 5시간이다.

하지만 문제가 발생하고 있어 늘리려 해도 뜻대로 안 된다. 유유

2시간 더 챙기겠다고 지난 밤에 잤으나 결과는 똑같다.

높은 고혈압과 떨어지지 않는 감기, 

그리고 늘 달고 사는 피곤함이 문제다.

분명, 내 몸은 피곤함을 느끼는데 왜 더는 못 자는 것이지?

건강하면 괜찮지! 오 좋아! 좋아! 하겠지!

안 건강하잖아?

하루 7시간, 꼭 자고 싶은데…

나도 푹 자고 싶은데! ㅡㅡ/

그래서 얼른 이놈의 감기도 떨쳐버리고 높은 혈압도 잡고 싶은데…

어떻게 하면 더 잘 수 있을까?

하루 3시간 자고도 건강한 줄만 알았다.

하지만 결과가 그렇지 않기에 어이 화딱지 나 죽겠다는 것!

어떻게 습관을 바꾸지?

어떻게 하면 하루 7시간 이상 잘 수 있을까?

피곤한 줄 몰랐다가 요즘은 극도로 피곤하다.

뭔가 쫓기는 것이 있다면 그래서 그런가 보다 하겠는데?

그런 것도 없다. 지금 이 시각에 일어나야 할 일도 없다!

아니지? 이 시간에 일어나기는 일어나야 한다. 이제는!

하지만,

?

수면 패턴을 묘하게 바꾸고 계시네?

감기 먼저 안 잡고요?

/////////////////// 접힘/펼침 시작!

이것은 이것이고! 이것은 또 뭐지?

지금 이 시각에 일어나야 할 일도 없다!

아니지? 이 시간에 일어나기는 일어나야 한다.

왜? 하나는 시각이고, 하나는 시간이지?

내가 왜 이렇게 타이프(Typing)했지?

차이점이 뭐냐?

나도 모르네? ㅎ

....................................

시간 > 어떤 시각에서 어떤 시각과의 사이.

시각 > 시간의 어떤 순간에서의 시점, 시간.

'시각'은 '시간의 어느 한 시점' 즉 '점'을 나타냅니다.

이에 대해 '시간'은 '어떤 시각에서 어떤 시각까지 사이'를 뜻하는 

즉 '선'을 나타내는 용어입니다.

따라서 10시에 만나기로 했다면 

이는 약속시각을 10시로 정한 것이고 (시각)

10시부터 11시까지 기다리기로 했다면 

이는 약속시간을 10시에서 11시로 정한 것입니다. (시간)

한국어 맞춤법/문법 검사기님 말씀

..............................

어휘빨이 딸려 발생하는 문제일지도 모른다.

국립국어원 찾아 감!

'시간'과 '시각'은?

'시간의 어느 한 시점'이란 뜻으로는 둘 다 쓸 수 있으나,

짧은 시간을 뜻하는 말은 '시각'이고, 

어떤 시각에서 시각 사이, 틈, 정해진 동안, 

흐름 등을 뜻하는 말은 '시간'입니다.

글쿤요. 그래서 뒤에 문장은 시간과 시각을 혼용할 수 있었습니다.

왜 하나는 먹히고, 다른 놈은 안 먹히지? 했습니다.

감사합니다!

.................................... 접힘/펼침 끝.

이것도 이것이지만 결과는 이 시간에 일어나라? 헐!

지금 이 시각에 일어나야 할 일도 없다!

아니지? 이 시간에 일어나기는 일어나야 한다. 이제는!

네. &^%$@!".

수면 시간은 어떻게든 잘 챙겨서 배치를 다시 해 봐야겠다.

그러네? 지금 일어나야 한다. ㅡㅡ/

아무튼, 한 마디로 내 마음대로는 안되네?

이제는 내 멋대로 하지도 못하겠는데… 잉.